Salute, estetica & benessere

No pranzo no sesso

2010-02-16T17:19:00.000+01:00

Ecco una scoperta che vi farà vedere tutto da una prospettiva diversa. Il consiglio degli esperti è quello di non saltare i pranzi, si esatto, non saltare i pranzi, perchè?

Perchè rischi di rimanere insoddisfatto tu e il/la tuo/a partner, Molti sono abituati a rimanere a stomaco vuoto neglio orari di pranzo perchè costretto a rimanere in ufficio a lavorare o perchè va di fretta, insomma tutti colori che seguono uno stile di vita alimentare irregolare sono più soggetti ad avere delusioni nel campo sessuale.

I risultati dei professionisti e nutrizionisti sono chiari, ovvero, il rapporto tra il sesso e il cibo è fondamentale sia dal punto di vista afrodisiaco che dal punto di vista sessuale. In poche parole meno si mangia meno proteine e vitamine abbiamo per sostenere un'attività fisica quale il buon sesso.

Alcuni rimedi contro le rughe

2010-02-16T04:13:00.000+01:00

Ecco di seguito degli antichi rimedi naturali, fai da te.

Stendere sul viso un cucchiaino di olio di mandorle dolci o di germe di grano, massaggiate leggermente la cute in modo che penetri dai pori e lasciate per almeno un'ora, dopodichè sciacquate delicatamente con acqua tiepida.

Consiglio di ripetere il trattamento tre volte a settimana. Questo era per la prevenzione.
Per chi invece ha già le rughe ecco di seguito un rimedio per attenuarle.

1- Preparare un infuso di fiori di papavero secchi (60 g) in un litro d'acqua per 10 minuti.
Una volta raffreddato e filtrato, immergete delle bende che andranno applicate sul viso e sul collo pulito ( ricordare di pulirsi viso e collo appena prima di andare a dormire, appena svegli e nel tardo pomeriggio).

2- Per le pelli grasse consiglio il succo di limone, tamponando le rughe e lasciando asciugare per oltre 15 minuti, dopodichè risciacquate.

3- Preparate un'infuso di fiori di tiglio (20 g) in un litro d'acqua per 2 minuti circa; lasciate che raffreddi e poi filtrate il tutto per poi massaggiare su viso e collo.

I rimedi "fai da te" contro la cellulite

2010-02-15T19:00:00.000+01:00

Uno dei rimedi più efficaci e meno costosi contro la cellulite, o meglio per la prevenzione della cellulite, è sicuramente una dieta equlibrata, la cellulite parte tutto da un'alimentazione errata, per questo bisognerà rinunciare ad alcuni tipi di alimenti come :insaccati(salame, salsiccia, mortadella),formaggi grassi e stagionati, cibi affumicati e conservati,carni rosse,pizze e focacce,cracker e grissini,burro, panna e salse,cibi fritti, frutta secca e sciroppata e alcolici e bibite gassate e zuccherate.

Ben vengano invece: latte e yogurt magri, pesce, carne bianca( pollo, tacchino), frutta( tranne quella dolce come uva), ortaggi e legumi, molta acqua minerale ( 2 litri al giorno), tè e tisane non zuccherate.

Con moderazione invece: pasta, pane e riso, uova, formaggi freschi quali ricotta e mozzarella, affettati magri senza grasso come la bresaola, olio d'oliva ( da preferire comunque al posto del burro) e sale da cucina.

Chi ha comunque, chili da perdere, è consigliato una dieta ipocalorica, ma è bene consultare uno specialista.

L'ultima raccomandazione, di questa sezione fai da te dei rimedi contro la cellulite, sono gli esercizi fisici: facendone almeno due volte a settimana, aiuterete il grasso a sciogliersi più facilmente ed aiutere anche il corpo a ritrovare la sua tonicità.

Per un'informazione generale dei rimedi contro la cellulite andate qui.

A presto altri metodi anti-cellulite come l'uso delle erbe e degli elettrostimolatori.

La salute nell'iride

2010-02-13T15:44:00.000+01:00

La scoperta la dobbiamo ad Ignatz von Peczely del 1826, in seguito ad una vicenda da lui stesso vissuto che mise in relazione la frattura di una zampa di un gufo con i segni nella sua iride.

In seguito a quell'esperienza cominciò a mettere in relazione le patologie dei suoi pazienti con i segni che apparivano nelle iridi. A lui si deve la prima mappa dell'iride uscita il 1886.

Attraverso macchie e colori Peczely potè scoprire le varie cause ed effetto delle patologie prima e dopo la nascita di tale.

Una cosa molto importante è la prevenzione di patologie studiando l'iride che ci racconta anche la trasmissione ereditaria. Non significa comunque che si avrà per certo quella determinata patologia però l'iride segnala una predisposizione: infatti dagli studi avvenuti in seguito si affermò che l'iride sinistro è ereditato dalla madre, mentre quello destro dal padre.

Nell'iride, oltre ai segni correlati allo stato fisico, ci sono anche quelli in relazione allo stato psichico,
Dall'iride si può capire la presenza di depressione, ansia e così via.

L'aspirina dentro il corpo umano

2010-01-25T19:01:00.000+01:00

L'aspirina di per se contiene l'acido acetilsalicilico che il nostro organismo è in grado di fare autonomamente.

Questa sostanza è presente sopratutto nei vegetariani e serve contro gli stati febbrili e alle infiammazioni.

Una ricerca ha sviluppato la scoperta dell'origine di questa sostanza all'interno del corpo umano e come si sviluppa, la ricerca afferma che l'organismo la produce da se senza l'ausilio di frutta e verdura.

NicVax: vaccino per il fumo

2010-01-01T14:43:00.000+01:00

E bene si, dal 2012 sarà possibile smettere di fumare grazie al NicVax, un vaccino contro il fumo che agisce alla disassuefazione. Il farmaco è ancora in sperimentazione, ma entro il 2011 saranno completate la varie fasi.

Il vaccino agisce sulla difesa immunitaria per produrre anticorpi in grado di fronteggiare la nicotina.
Assumendo il farmaco, la nicotina non potrà assuefare il cervello e quindi nemmeno a produrre dopamina, eliminando del tutto la dipendenza.

Nella seconda fase della sperimentazione del vaccino, il NicVax ha dimostrato di agire tra la 19esima e 26esima settimana per i fumatori che fumano circa 24 sigarette al giorno.

Un pò di pazienza e non saremo più schiavi dal fumo.

Semplici consigli contro l'obesità

2009-12-24T00:19:00.000+01:00

Ebbene l'obesità tutt'oggi ha raggiunto una fama mondiale poichè colpisce chiunque ormai e viene classificata come una patologia cronica.

L'azione dei medici è quella di prevenire il rischio obesità e sovrappeso tramite lo stile di vita e di modificare ciò che sembrerebbe un'alimentazione sbagliata.

I medici consigliano quindi, di mantenere l'apporto di colesterolo dei cibi sotto i 300 grammi circa.Abituarsi a cibi con basso indice di glicemia, come pasta di semola di grano duro al dente, e un consumo di alcol moderato sopratutto per le donne.
Naturalmente abbinare il programma con degli esercizi fisici almeno mezz'ora al giorno per 5 volte alla settimana.

L'ultima raccomandazione dei medici è quella di tenere i vostri figli sotto controllo, sopratutto alla dieta del bambino che può violentemente aggravarlo all'età adulta.

Addio capelli

2009-12-23T01:04:00.000+01:00

Nel mondo in cui viviamo da un pò di tempo la caduta dei capelli è molto comune, le cause sono varie, dallo stress emotivo a quello fisico, dall'adolescenza e sopratutto dalla gravidanza.

Oltre alle perdite giornaliere dei nostri capelli, noi ne perdiamo più di quanto si pensi, e il dilemma avviene dalla nascita fino ai tre anni, poi a ventanni, ai ventisei, trentasei ed infine ai cinquant'anni.

Ma questo svolgimento catastrofico dei capelli ha una ragione, ovvero dal cambiamento ormonale durante la vita.

Il perido più significativo è quello della gravidanza e della menopausa.
Nella menopausa la produzione degli estrogeni cala vorticosamente, fino a che il cuoio capelluto ne risente indebolendo il capello e rendendolo secco.

La teoria più approvata, comunque, è quella del capello lungo, ovvero più i capelli sono lunghi meno ne perderemo.

Ma la caduta dei capelli è anche un fattore genetico, siano grassi o secchi o fini, si eredita comunque.

Quella più conosciuta è la caduta a causa della chemioterapia per il cancro, che indebolisce di molto il capello.

Il modo migliore per prevenire la caduta dei capelli è il massaggio alla cute che rinvigorisce la circolazione sanguigna rafforzando il flusso di ossigeno.

La frattura del pene durante l'erezione

2009-12-21T22:03:00.000+01:00

La maggior parte degli uomini si chiedeno costantemente se è possibile una frattura del pene piuttosto che su un'altra qualsiasi parte del corpo, poichè il pene rappresenta la virilità dell'uomo stesso e cerca in tutti i modi di salvaguardarla.

Le cause della frattura del pene avvengono quando esso è in erezione, e può essere causato da una masturbazione troppo aggressiva, o se viene toccato in modo sbagliato provocando la rottura di corpi cavernosi.

Ovviamente, nel caso di una frattura è bene rivolgersi immediatamente ad un medico perchè può comportare dei danni all'uretra, e può causare perfino disfunzioni erettili.

Quindi state attenti quando fate del sano sesso a non essere troppo acrobatici o non potrete farlo più come una volta!

Pelle secca

2009-12-21T00:26:00.000+01:00

La pelle secca può essere causata dal cambiamento climatico, quindi agenti atmosferici.

I metodi per il mantenimento di una pelle liscia e curata di solito sono legati alle creme idratanti o da creme protettive sia d'estate che d'inverno.

Ma per meglio combattere il problema senza troppo impegno, si comincia dalla cucina.

La pelle ha bisogno di vitamine A ed E e di grassi saturi, questi li troviamo in particolare nelle, fragole, carote, pomodori, avocado, noci, mandorle e latticini.

Seguendo una dieta con questi alimenti state ben certi che dovrete spendere di meno per creme o protezioni.

L'uva per la memoria

2009-12-19T19:58:00.000+01:00

Uno studio dell'Università di Cincinnati ha rivelato che la buccia d'uva presenta gli antiossidanti necessari per la capacità cerebrale ed evitare la riduzione della perdita di memoria.

La ricerca fù effettuata su un gruppo di di pazienti che soffrivavano di perdita di memoria.

Furono divisi in gruppi, uno dei gruppi ha bevuto concentrato di succo d'uva per una settimana riscontrando dei miglioramenti alla memoria.

Questo portò risultati nel campo della dieta, paragonando lo stesso processo, in quanto una dieta è particolarmente ricca di frutta e vegetali.

La cura del sesso contro il mal di testa

2009-12-19T00:27:00.001+01:00

E' forse inutile ribadire il fatto che il sesso sia un'antidepressivo eccezionale, che regola la pressione sanguigna, ma forse non tutti sanno ancora che è un particolare rimedio contre emicranie e cefalee.

Infatti, dato lo studio del Dr. Bruno Marcello Fusco (IRCCS), chi soffre di emicrania spesso vuol dire che il soggetto ha forti desideri sessuali e il consiglio del dottore è di assecondare questi desideri in modo che il dolore cessi.

Per dettaglio, le cefalee frequenti sono il risultato di stress e tensioni che possono essere placate dall'attività sessuale che aumenta il livello di dopamina e serotonina, ovvero ormoni che si occupano degli stati d'animo.

Basta rifiutare il sesso per emicrania! Provate e commentate.

Omeopatia: vero o falso?

2009-12-18T23:50:00.001+01:00

Tanto per cominciare chiariamo subito che i farmaci omeopatici contengono ingredienti a base vegetale, animale e minerale. In principio l'utilizzo dei farmaci omeopatici serve ad indurre il proprio corpo ad una sorta di autoguarigione.

Quando cominciate un trattamento omeopatico può succedere di sentirvi peggio di prima, ma nulla di grave è la risposta del farmaco che sta avendo effetto.

Secondo il Dr. William Lavalley, questo effetto viene chiamato, reazione di guarigione.
Avviene quando l'energia del corpo trova il suo equilibrio, grazie all'ausilio dell'omeopatia.

Il Dr. William Lavalley, comunque, consiglia di iniziare il trattamento a graduazioni e lentamente aumentare il dosaggio. Quando i sintomi cominciano a peggiorare, sospendete momentaneamente il trattamento, e lasciate al corpo il tempo di recuperare l'energia, dopodichè ricominciate a dose inferiore rispetto ai primi sintomi.

Ricordare che l'omeopatia non influisce con il modo di vivere ma può solo migliorarla.

I pericoli mentre si dorme

2009-12-18T21:40:00.000+01:00

Anche mentre dormiamo il corpo lavoro per noi e non si ferma mai, poichè si rigenera grazie al nostro sistema elettrico dovuto al fatto che è composto per gran parte d'acqua che rappresenta il miglior conduttore naturale.

Durante il sonno le varie parti del corpo comunicano scambiandosi informazioni sullo stato, ma ciò può essere danneggiato dalla convivenza quotidiana di fattori elettrici dentro la nostra casa quali cavi elettrici, che risultano essere potenzialmente più pericolosi o dannosi poichè l'esposizione del corpo viene indotta su campi ad alta elettricità che limitano lo scambio di informazioni del nostro corpo, provocando danni alla propria salute.

Dei rapporti mostrano le conseguenze all'esposizione dei campi elettromagnetici come:

- Provocare cancro al seno
- Influire sulla funzione immunitaria
- Causare cancro infantile (Leucemia)
- Avere effetti genotossici
- Provocare interferenza sulla produzione della melatonina.

E' bene tenere i neonati lontani dai letti metallici poichè i loro corpi sono ancora più sensibili e fragili per proteggersi dal danno elettromagnetico.

I gatti, come anche le formiche, hanno la caratteristica di essere attratti da zone di stress di natura geopatica (perturbazioni energetiche). I problemi da fonte di stress geopatico possono essere correlati a:

- Problemi cardiovascolari
- Insonnia
- Stanchezza cronicha e facile irritazione al prossimo
- Dolori fisici e mal di testa
- Disfunzioni neurologiche
- Infertilità
- Aborti spontanei
- Malattie dovute alla scarsa difesa immunitaria.

La verità sulle bevande light

2009-12-17T19:32:00.008+01:00

Il 10 Giugno del 2009 il governo Sudamericano ordinò alla Coca-Cola di non inviare più i prodotti Coke Zero alla sudamerica poichè porta un crescente numero di pericoli sulla salute.

Non bisogna certo dare tutti i torti se il ministro della salute Jesus Mantilla ordinò di far sparire il prodotto dai vari supermercati.

Ma per farvi capire meglio quali pericoli cela la Coke Zero li troverte di seguito elencati:
- Aspartame; questo ingrediente può causare fino a 92 effetti collaterali, alcuni di essi includono:

Tumore al cervello

Epilessia

Diabete

Malformazione alla nascita

Disturbi psicologici

- Acesulfame-K
- Sucralosio
- Acido Fosforico
- Caffeina
- Benzoato di Sodio
- Benzene

La Coca-Cola aveva negato quali ingredienti fossero presenti nella Coke Zero, ma indipendentemente da quali dolcificanti ci sono, hanno comunque un'effetto negativo sulla nostra salute.

La sigaretta elettronica

2009-12-17T10:18:00.003+01:00

Sognavate una sigaretta che non nuoce alla salute, che vi da la sensazione di inalare la nicotina e aromi senza le sostanze contaminanti durante la combustione? Questa sigaretta esiste e si chiama Life.

Entra in funzione grazie a delle componenti microelettriche in grado di simulare il piacere del fumo, sembra una normale sigaretta ma in realtà fuoriesce solo vapore, per evitare il fumo passivo, e consente al fumatore di essere appagato sotto tutti i punti di vista come l'olfatto, il fattore psicologico e la vista in quanto da fuori ha l'aspetto di una normale sigaretta.

Naturalmente con Life rischi meno la salute, in quanto non c'è combustione, non c'è catrame, e nemmeno monossido di carbonio, e inoltre ti sarà concesso di fumarla anche nei locali pubblici e tutti quegli ambienti in cui è vietato fumare.

Cosa aspetti? Per il rispetto di te stesso e degli altri, prova la sigaretta elettronica.

No pane, No acne

2009-12-16T16:24:00.000+01:00

Immagino che siamo tutti daccordo ad avere una pelle liscia levigata, quasi scolpita sul marmo, ma quest'obiettivo viene ostacolato da imperfezioni e impurità, generate dalla propria dieta quotidiana.

Si avete capito bene, l'acne si forma a causa di un' alimentazione sbagliata e si pensava addirittura che la nascita fosse dovuta al cioccolato e dolci in genere.

Ma uno studio accurato sull'argomento, pubblicato su una rivista specializzata, afferma che per chi geneticamente è predisposto, un'eccesso di carboidrati può peggiorare l'acne.

Infatti è proprio il pane, come le patate e altri alimenti con contenuto glicemico, che innalzano i livelli di glucosio nel sangue.

La scoperta fù diffusa al Congresso Nazionale dei Dermatologi Ospedalieri.

Le smagliature

2009-12-16T02:18:00.000+01:00

Uomini e donne sono spesso in conflitto con il proprio peso, prendendo decisioni come seguire una dieta e per la maggior parte ha esito positivo ma porta i segni del lungo percorso, ovvero le smagliature, più tecnicamente cicatrici della pelle. Possono essere inizialmente rosse, poi divengono lucide e biancastre.

Ma ciò non avviene solo per dieta, ma anche dopo una gravidanza, o alimentazione errata, o doccie troppo lunghe con agenti pericolosi come bagnoschiuma di bassa qualità.

Normalmente si formano in zone come glutei, seno, cosce e addome.

Ma se preso in tempo si può ricorrere a dei trattamenti diversi in base all'età o dalla pelle o dal tipo di dieta. I metodi più usati sono quelli di chirurgia, come l'utilizzo del laser o dermoabrasione.

E'consigliabile bere molta acqua poichè aiuta all'idratazione della pelle per mantenerla morbida.

Anche l'alimentazione influisce alla formazione delle smagliature come la caffeina, perciò è consigliato nutrirsi sopratutto di pesce o noci, carote, agrumi, latte e uova, tutto cibo contenente zinco, vitamina A e C.
Se avete problemi estetici con le smagliature la miglior cosa è consultare un dermatologo o chirurgo.

Rabbia, una brutta bestia

2009-12-15T23:25:00.002+01:00

La rabbia viene rappresentata come una tipica reazione alla frustazione e alla costrizione, facendo della rabbia un sentimento per il disagio fisico o psicologico.

Quello che più aggrava lo stato della rabbia e la consapevolezza nel ferire qualcuno, per la ragione stessa della responsabilità che produce frustazione e sfocia in rabbia.

E ancor più la rabbia si aggrava quando qualcuno ostacola un proprio bisogno.

Tutti i casi più tragici di cronaca, come le mamme che uccidono i figli o viceversa, mostrano come la rabbia abbia un'effetto sempre più prorompente sulla ragione.

Per questa ragione il neurologo Rosario Sorrentino sostiene la rabbia sia la malattia del secolo e nel tempo l'umanità tenderà sempre più a regredire in un'abisso di violenza ed ira.

Quindi, mostriamo come si scatena la rabbia, ovvero da una precisa sequenza che fuoriesce dalla paura del futuro, quindi attacchi di panico, fino a prendere possesso sulla razionalità.

- Stato di bisogno

- Oggetto del bisogno

- Assenza di paura verso la frustazione che provoca il non raggiungimento del bisogno

- Una forte sensazione di aggredire l'oggetto che provoca la frustazione

- Aggressione che si realizza tramite l'azione dell'attacco.

Il piacere del fumo

2009-12-15T20:05:00.002+01:00

Da un paio d'anni la sigaretta ha conquistato la curiosità di sempre più donne, tanto che superano di gran numero i maschi. Forse per femminismo o discriminazione, ma sicuramente è perchè conferisce senso di potere e piacere. La sigaretta rilassa, aumenta l'attenzione e distoglie dall'appetito.
Ma l'altra faccia della medaglia ci rivela, come lo spiega il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali: senso di nausea inizialmente, i battiti cardiaci aumentano e alterazioni della pressione arteriosa, per non parlare poi delle crisi di astinenza, il desiderio di smettere così persistente, attività ridotte a causa del piacere del fumo, e continua dipendenza nonostante vi siano presenti problemi fisici e mentali.

A causa della "nicotina" che varia dai 0,5 ai 2 milligrammi, in Italia si riscontra il dato di oltre 4 milioni di fumatrici, causando tumori ai polmoni, cosa che in passato succedeva raramente, e facendo di questa malattia la terza causa di morte dopo il tumore all'intestino e quello del seno.
All'anno ne muoiono circa 5.600 per tumore polmonare, e 3.600 per causa del fumo, 2.000 morti per altri tumori e circa 10.000 per altre malattie dovute al fumo, con un totale di circa 15.000 morti per anno tra le donne italiane.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità classifica il fumo tra le dipendenze farmacologiche, e quelle di abuso di droga e alcol.
Perciò è accertato che il bisogno di fumare non è altro che una dipendenza psicologica.

Il cancro alla prostata? la risposta è: Masturbazione

2009-12-15T12:08:00.001+01:00

Per oltre un secolo si credeva che masturbarsi provocasse danni alla vista, bè è arrivato il momento di sfatare questo mito, poichè è accertato che l'autoerotismo non è collegato alla salute dei nostri occhi.

Lo dimostra la ricerca eseguita dal Cancer Council Victoria di Melbourne che mette in luce il metodo più semplice ed efficace alla nostra portata, ovvero la masturbazione che riduce molto il rischio di cancro alla prostata.

La ricerca ha coinvolto circa 1200 persone che hanno contribuito alla ricerca masturbandosi.

La masturbazione praticata dai 20 ai 50 anni (5 volte alla settimana), sarebbe il mezzo più potente per la prevenzione al cancro della prostata.

Un consiglio? Non state più a dimenarvi per paura di vecchie dicerie e aiutate l'organismo con il modo migliore che conoscete...

Il rischio del sovrappeso

2009-12-14T17:03:00.006+01:00

Secondo la ricerca di alcuni scenziati olandesi, il rischio delle malattie cardiache si può prevedere misurando l'indice di massa corporea e dal girovita delle persone.
Grazie allo studio condotto dall'equipe di ricercatori della Heart Foundation olandese, è stato registrato dal 1993 al 1997, una somma non rilevante di 20.500 uomini e donne a rischio di malattie cardiovascolari.

I ricercatori, confrontando, con una distanza di dieci anni, i dati raccolti dai registri ospedalieri hanno verificato le statistiche dei casi mortali (54%), a causa dei disturbi cardiaci, e un quarto (30%) di casi non mortali, accorrendo che il fatto si verificava in persone obese e sovrappeso.

Quindi è stato appurato che il girovita e l'indice di massa corporea possono aiutare a prevedere i rischi di malattie cardiache.
Ciò che quindi è dimostrato è che in effetti il rapporto tra sovrappeso e obesità ci rende consapevole di malattie cardiovascolari e quindi di poterle prevenire prima dello stretto necessario.

Questo è diventato un motivo valido per presenziare alle politiche sociali e sanitarie la prevenzione di tale malattia e il diffondersi di obesità.

E' bene sapere che chi và incontro all'obesità, và incontro anche ad:

- Attacchi cardiaci
- Arresto cardiaco
- Pressione alta
- Problemi alle coronarie
- Angina
- Problemi di colesterolo
- Artriti
- Problemi nella memoria e di apprendimento (negli uomini)
- Calcoli biliari (nelle donne)
- Problemi nella riproduzione (ciclo irregolare, aumento del rischio di aborto)
- Tumori (ad esempio aprostata, colon, retto, reni, cistifellea o seno)
- Valori elevati di colesterolo LDL (cattivo) e trigliceridi
- Bassi valori di colesterolo HDL (buono)
- Diabete di tipo 2
- Problemi al fegato, come fegato ingrossato o cirrosi
- Apnea notturna
- Asma e difficoltà nella respirazione.

Sapevate che i grassi passano prima dal cervello?

2009-12-14T13:53:00.001+01:00

Da uno studio accurato dell’ UT Southwestern Medical Center, i ricercatori hanno scoperto che la maggior parte del grasso contenente nel cibo ,che danno alle cavie da laboratorio, vanno direttamente al cervello.
Così facendo le cellule grasse mirano ad inibire due ormoni che hanno la funzione di regolare il peso corporeo, l'insulina e la leptina.

Il corpo, spiegato dai ricercatori, tende a fermare l'appetito quando abbiamo ingerito abbastanza, ovvero fino ad essere completamente sazi, ma a volte ciò non avviene quando mangiamo qualcosa che è di particolare gradimento.

Così i ricercatori, hanno sperimentato sui topi la ricerca che consisteva nel somministrare l'acido palmitico, che è un'acido grasso saturo presente nel burro, formaggi e carni bovine, poi acidi grassi monoinsaturi e acido oleico, presente nell'olio d'oliva.

I ricercatori hanno constatato che l'acido palmitico è il più efficace ad inibire i due ormoni.
E inoltre hanno scoperto che l'inibizione dei grassi al cervello animale dura tre giorni, ciò ci fa capire come, durante i giorni festivi è difficile ridurre il rapporto grasso con il cervello causando l'assenza di segnale di sazietà.

Ma la cosa più sorprendente è il fatto che i grassi prima di agire sul corpo mirano direttamente al cervello.

Come rendo i miei denti più bianchi?

2009-12-13T17:09:00.006+01:00

Esteticamente avere denti più bianchi significa avere una vita sociale più attiva, poichè danno sicurezza in se stessi e autostima, anche se non ce ne accorgiamo. Ma quando parli, o sorridi chi ti è di fronte si fa un'idea di te anche in base alla cura dei denti, e noi tutti sappiamo quanto costoso sia effettuare delle visita dal dentista per poi avere una pulizia momentanea, e presto ritorneranno i denti gialli.

Anche prendedoci cura dei nostri denti, non si può scampare al pericolo dell'ingallimento a causa delle abitudini e dei bisogni primari quali mangiare, o prendere medicine o fumare o prendere un buon caffè.
E' sappiamo quanto sia difficile rinunciare ad alcune di queste.

I metodi più diffusi per sbiancare i denti si trovano concentrati in molti dentifrici ma non basta a togliere le macchie più grandi che con il tempo richiamano l'attenzione.
Ma fortunatamente Madre Terra ci ha dato degli elementi in natura che possono aiutarci evitando di spendere cifre esorbitanti dal dentista, come ad esempio il bicarbonato di sodio. Ma vediamo in dettaglio gli elementi più efficaci per lo sbiancamento dei denti:

- Bicarbonato di sodio ( da mettere sullo spazzolino, preferibilmente con del dentrificio per evitare l'odore e l'eventuale sintomo di nausea)

- Fragole ( le fragole hanno proprietà sbiancanti ma è bene applicare dopo del dentifricio al fluoro per eliminare gli zuccheri e acidi)

- Legno di frassino ( contiene idrossido di potassio, una proprietà sbiancante)

- Perossido di idrogeno ( il perossido di idrogeno, o acqua ossigenata, lo troviamo più comunemente nelle nostre case e il modo migliore di applicare sui denti e di prendere un pò di cotone, bagnarlo con l'acqua ossigenata e strofinarlo tra i denti con delicatezza)

Il dilemma degli addominali

2009-12-13T15:20:00.006+01:00

Se sei stanco di non riuscire a chiudere l'ultimo bottone dei pantaloni o non riesci più ad indossare i pantaloni che portavi fino a qualche anno fa, bè forse è arrivato il momento di buttare via quel grasso tanto nocivo quanto esteticamente brutto da vedere.
In genere il modo più sicuro di perdere peso è seguire degli esercizi fisici, ma bisogna capire quali i più adatti e se si è davvero motivati a perdere peso o no.

La maggior parte delle persone tendono a distribuire il grasso intorno alla vita invece che in tutto il corpo.Ovviamente per ottenere un'addome tonico bisogna lavorare sul giro vita, sull'interno cosce e sui glutei.
E' bene comunque seguire una dieta a basso contenuto calorico.Potrai migliorare il tuo giro vita e ottenere una postura corretta evitando dandi alla colonna vertebrale.

I consigli degli esperti sono di tre giorni alla settimana di esercizio fisico e tre cardiovascolare per il cuore mentre uno per il riposo.
Per tonificare l'addome e la pancia l'esercizio più adatto è quello delle flessioni con varianti laterali o inversi.

Ma è bene ricordare che non si può ottenere addominali piatti e scolpiti in pochi giorni quindi è consigliabile essere costante negli esercizi affinchè non diventi più faticoso, ma semplicemente una routine giornaliera.

I rimedi contro la cellulite

2009-12-13T02:57:00.001+01:00

Con la vasta scelta dei prodotti, dal rimedio con le erbe alla tecnologia laser, ci si chiede quale sia il trattamento migliore anticellulite.
I medici professionisti non hanno ancora trovato una ragione per cui si formi la cellulite ma viene descritta come l'espansione delle cellule grasse sotto la cute.A formare la cellulite può essere dovuto da fattori genetici, o alimentazione errata o all'invecchiamento.

Sfortunatamente la cellulite è un problema che riguarda il 90% delle donne, magre o grasse che siano.
Bisogna tener conto che la cellulite cambia dal tipo di donna e che i risultati cambiano poiche sono soggettivi.

Nessun trattamento summenzionato può essere la cura ma possono migliorare l'aspetto se seguita regolarmente.
Di seguito, i nuovi rimedi contro la cellulite, si dividono in:
- Endermologia (dispositivi a rullo)
- Mesoterapia (iniezioni naturali o farmaceutiche)
- Caldo e Massaggio (luce infrarossa e onde radio con tecnologia a rullo)
- Dieta sana
- Esercizi fisici.

I medici raccomandano maggiormente dieta sana ed esercizi fisici accompagnati da un programma anticellulite, è bene seguirlo regolarmente per ottenere dei benefici.

La "Sindrome del disoccupato".

2009-12-12T20:42:00.000+01:00

Presente in italia da molto tempo, la cosidetta Sindrome del disoccupato è andata ad aumentare in italia e ancora di più all'estero a causa della crisi economica.
In italia in particolar modo, non solo è molto alta la disoccupazione, ma è decisamente peggio il modo in cui questa crisi viene vissuta, rispetto a paesi poveri come il nostro.
La sindrome ha sintomi psicologici riconducibili a: Insicurezza, angoscia, vergogna, senso di colpa e talvolta sfocia anche in depressione. Secondo il professor Francesco Campione, fondatore del cento primomaggio di bologna e specialista in Psicologia Medica, sempre più persone denuncia questo tipo di sintomi e tutti i disoccupati con il protrarsi della mancanza di lavoro, andranno in contro alla depressione. E' chiaramente un male che potrebbe inficiare negativamente su tutta la società creando in un prossimo futuro casi sociali molto gravi.